Jennifer Butler-Sweeny, a mental health counselor, says separation anxiety is "actually sign of a positive attachment to one's caregivers and evidence of a parent-child bond."

អ្នក​ជំនាញ​និយាយ​ថា ការ​ថប់​បារម្ភ​ពី​ការ​បែក ​គ្នា​គឺ​ជា​សញ្ញា​ពិត​នៃ​ការ​ភ្ជាប់​ ជា​វិជ្ជមាន នេះជារបៀបដែលឪ ពុកម្តាយអាចជួយកុមារ ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងអារម្មណ៍របស់ ពួកគេ

ព្រឹកធម្មតាសម្រាប់ Jillian Grover នឹងមិនពេញលេញទេ ប្រសិនបើគ្មានការសាកសួរពី កូនប្រុសអាយុ 10 ឆ្នាំរបស់នាង Camden ដែលបានបង្ហាញរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាតាំងពីគាត់នៅក្មេង។ Grover ប្រាប់ Yahoo Life ថា “រៀងរាល់ព្រឹកមានសំណួរជាច្រើន” ។ “តើខ្ញុំមិនអីទេ? តើខ្ញុំចាំទទួលគាត់ពីសាលាទេ? គាត់តែងតែបារម្ភថានឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំនៅពេលយើងមិននៅជាមួយគ្នា”។ Grover ដែលជាម្តាយដែលមានកូនបីនាក់និយាយថា ការថប់បារម្ភរបស់កូនប្រុសនាងអំពីការបែកពីនាងតែងតែជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់គ្រួសារពួកគេក្នុងកម្រិតមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ រោគសញ្ញារបស់ Camden នៃការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាបានកើនឡើង ដោយសារតែភាពមិន

ប្រាកដប្រជាជុំវិញការរីករាលដាលនៃជំងឺកូវីដ-១៩។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​ការ​បែក​គ្នា? ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា ជាជំងឺដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោ និងការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបែកគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៀត គឺជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះកុមារ។ ចាប់តាំងពីមានវិបត្តិកូវីដ-១៩ មក Grover និយាយថា ការតស៊ូរបស់ Camden បានកើនឡើង៖ វាជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់គាត់ក្នុងការធ្វើអ្វីៗដោយខ្លួនឯង ដោយគ្មានម៉ាក់នៅក្បែរគាត់។ Grover ដែលរស់នៅក្នុង Elmira Heights រដ្ឋ N.Y. និយាយថា សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាទៅសាលារៀន ឬទៅលេងផ្ទះមិត្តភ័ក្តិ បានបង្ហាញឱ្យឃើញពីការលំបាកកាន់តែខ្លាំងឡើងសម្រាប់កូនប្រុសរបស់នាង។ ក្នុង​ពេល​ថប់​បារម្ភ Camden មិន​ខ្វល់​ពី​ខ្លួន​ឯង​ទេ តែ​ចំពោះ​ម្ដាយ​ពេល​គេ​នៅ​ឆ្ងាយ។ ការព្រួយបារម្ភចម្បងរបស់គាត់គឺថានាងនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយគាត់នឹងមិននៅក្បែរដើម្បីជួយទេ។ Grover សារភាពថា “ដំបូងឡើយ វាមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ “ខ្ញុំឆ្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាគាត់នៅជាប់នឹងខ្ញុំម្ល៉េះ?” Grover និយាយថានៅក្នុងការនិយាយជាមួយ Camden អំពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ នាងបានរកឃើញថាគាត់មិន

ច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់មានអារម្មណ៍ដូចគាត់ ហើយមិនដឹងថាគាត់កំពុងបង្ហាញរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នានោះទេ។ Grover ចែករំលែកថា “គាត់នឹងមានការភ័យស្លន់ស្លោយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែគាត់មិនដឹងពីរបៀបបង្ហាញពីអារម្មណ៍ទាំងនេះចំពោះខ្ញុំ” ។ «វា​បាន​ជួយ​ច្រើន​ក្នុង​ការ​មាន​កិច្ច​សន្ទនា​មួយ​ ដើម្បី​ឱ្យ​គាត់​មាន​កន្លែង​សម្រាប់​និយាយ​ និង​ប្រាប់​គាត់​ថា​គាត់​នឹង​មិន​មាន​បញ្ហា»។ នៅពេលដែលវាមកដល់ការផ្តល់ឱ្យ Camden នូវឧបករណ៍ដែលត្រូវការដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នារបស់គាត់ Grover បានរកឃើញថាការកសាងកន្លែងសុវត្ថិភាពដើម្បីនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់គាត់គឺសំខាន់បំផុត។ នាងនឹកឃើញពីការអង្គុយជាមួយកូនប្រុសរបស់នាងនៅល្ងាចមួយ ដោយសួរដោយបើកចំហថា តើគាត់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា និងនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ Grover បានធានា Camden ថាគាត់អាចបើកចំហជាមួយនាង ហើយថានាងនៅទីនោះដើម្បីជួយគាត់ឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរ

ស្រាល។ ចាប់តាំងពីការសន្ទនាលើកដំបូងនោះ Camden និងម្តាយរបស់គាត់កំពុងចាត់វិធានការប្រចាំថ្ងៃដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភរបស់គាត់។ Grover បាននិយាយថា “វាទាំងអស់អំពីការរៀបចំគាត់សម្រាប់អ្វីដែលនឹងកើតឡើងបន្ទាប់” Grover បាននិយាយថា “គាត់មិនចូលចិត្តភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការបែកគ្នាទេដូច្នេះខ្ញុំព្យាយាមរៀបចំគាត់សម្រាប់ពេលវេលាដាច់ដោយឡែកពីខ្ញុំជាមុនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន” ។ នាង​បន្ថែម​ថា​៖ «​បើ​យើង​ទៅ​កន្លែង​ណា​គាត់​ចង់​ដឹង​ថា​ត្រូវ​រំពឹង​អ្វី​»។ “គាត់ស្អប់ការភ្ញាក់ផ្អើល [ដូច្នេះយើង] និយាយរឿងចេញ ហើយខ្ញុំត្រូវប្រាកដថាខ្ញុំឆ្លើយគ្រប់សំណួររបស់គាត់ ដែលជួយឱ្យគាត់ស្ងប់បន្តិច”។ តើឪពុកម្តាយគួរស្វែងរកជំនួយនៅពេលណា? Jennifer Butler-Sweeny ដែលជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអនុវត្ត និងជាសហម្ចាស់នៃមជ្ឈមណ្ឌលប្រឹក្សាយោបល់ A New Horizon នៅ Parsippany រដ្ឋ N.J. បានធ្វើការជាមួយកុមារជាច្រើនដែលមានជំងឺថប់បារម្ភ។ Butler-Sweeny និយាយ​ថា ការ​ថប់​បារម្ភ​ពី​ការ​បែក​គ្នា​គឺ​ជា​គំរូ​អាកប្បកិរិយា​ធម្មតា​ចំពោះ​កុមារ។ នាងពន្យល់ថា “សញ្ញាមួយចំនួននៃ [ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា] គឺអាចសង្កេតឃើញក្នុង

កម្រិតជាក់លាក់មួយ ដូចជាការយំ និងការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែខ្លះទៀតគឺមានលក្ខណៈខាងក្នុងច្រើនជាង ដូចជាការគេង ឬរំខានចំណង់អាហារ”។ “កុមារ​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ​មួយ​កម្រិត​ដោយ​សារ​អ្វី​ដែល​គេ​យល់​ឃើញ​ថា​ជា​ការ​បោះ​បង់​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន”។ ដោយសារតែប្រភេទនៃការថែទាំដែលកុមារម្នាក់ៗត្រូវការខុសគ្នា ដោយផ្អែកលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ Butler-Sweeny និយាយថា វាជាឪពុកម្តាយសំខាន់ដែលទទួលស្គាល់ភាពខុសគ្នារវាងការថប់បារម្ភពេលបែកគ្នា និងការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា ដែលបានក្លាយជាជំងឺថប់បារម្ភខាងគ្លីនិក។ នៅក្នុងគ្រាធម្មតានៃការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា — ទឹកភ្នែកមួយរំពេច ឬការព្រួយបារម្ភអំពីការចាកចេញរបស់ឪពុកម្តាយ — Butler-Sweeny និយាយថា គន្លឹះសំខាន់មួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយគឺត្រូវទទួលស្គាល់អាកប្បកិរិយារបស់កូនពួកគេថាធម្មតា ហើយកុំប្រតិកម្មខ្លាំងពេក។ នាង​និយាយ​ថា​៖ «​តាម​ពិត​វា​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ភ្ជាប់​ជា​វិជ្ជមាន​ចំពោះ​អ្នក​ថែទាំ​របស់​គេ

និង​ជា​ភស្តុតាង​នៃ​ចំណង​មេ​-​កូន​»​។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ ឪពុកម្តាយគួរតែរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ រំលឹកកូនថាពួកគេមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ និងធានាកូនថាពួកគេនឹងត្រលប់មកវិញ។ នៅក្នុងការប្រៀបធៀប កុមារដែលមានជំងឺថប់បារម្ភដាច់ដោយឡែកនឹងបង្ហាញរោគសញ្ញាបន្ថែមដូចជា អារម្មណ៍ឆាប់ខឹង ខ្វះការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសាកល្បងរបស់ថ្មី ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ និងទម្លាប់នៃការគេងរបស់ពួកគេ និងការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេក ឬរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការភ័យស្លន់ស្លោ ដូចជាការដកដង្ហើមធ្ងន់ ឬបែកញើស។ . ទោះបីជាមានការជួយជ្រោមជ្រែងក៏ដោយ បន្ទាប់ពីការបែកគ្នាដំបូង កុមារទាំងនេះនឹងនៅតែមិនអាចបន្តទៅសកម្មភាព ឬកិច្ចការផ្សេងទៀត ហើយនឹងបន្តផ្តោតខ្លាំងលើការបែកគ្នា។ ប្រសិនបើកុមារបង្ហាញរោគសញ្ញាបែបនេះជាប្រចាំ Butler-Sweeny និយាយថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ការតស៊ូរបស់ពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរស្វែងរកឧបករណ៍ដែលនឹងជួយពួកគេបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ។ ការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ជំហានដំបូងរបស់ឪពុកម្តាយគួរតែទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យកុមាររបស់កូនពួកគេ ដែលអាចណែនាំគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តឱ្យជួយ។ “គន្លឹះសម្រាប់ជួយកុមារក្នុងការព្យាបាល


Jillian Grover with her 10-year-old son, Camden, who struggles with separation anxiety. (Photo: Jillian Grover)
Grover ចែករំលែកថា អ្នកព្យាបាលដំបូងរបស់ Camden មិនមែនជាការផ្គូផ្គងដ៏ល្អនោះទេ ដោយនាងបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ការថប់បារម្ភរបស់កូនប្រុសនាងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ មិនសូវល្អទេ បន្ទាប់ពីវគ្គផ្សេងៗ។ Grover នៅតែតស៊ូ ហើយបានរកឃើញអ្នកព្យាបាលថ្មីដែល Camden កាន់តែមានផាសុកភាព។ ថ្ងៃនេះ អ្នកព្យាបាលរោគរបស់ Camden បានណែនាំគាត់អំពីឧបករណ៍ជាច្រើនដែលជួយគាត់គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភរបស់គាត់ រួមទាំងការប៉ះ ដែលជាបច្ចេកទេសមួយហៅថា EFT ផងដែរ។ ការថប់បារម្ភនិងការបំបែក យោងតាម ​​Grover ការប៉ះគឺជាទម្រង់ស្ងប់ស្ងាត់នៃការធានា Camden អាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនគាត់សូម្បីតែនៅពេលដែលគាត់និងម្តាយរបស់គាត់នៅឆ្ងាយពីគ្នា។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ គាត់និយាយដដែលៗ និងប៉ះផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់គាត់ ដូចជាទ្រូង

ឬដៃរបស់គាត់ ដោយនិយាយពាក្យដដែលៗដូចជា “ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព” “ម៉ាក់ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព” ឬ “ខ្ញុំនឹងជួបម៉ាក់ម្តងទៀតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ” ក្រោយ​មក ពេល​គាត់​នៅ​ម្នាក់​ឯង គាត់​អាច​ចាំ​ពាក្យ​ទាំង​នេះ​ដោយ​ស្ងាត់​ស្ងៀម​ទៅ​លើ​ផ្នែក​ដូច​គ្នា​នៃ​រាង​កាយ​របស់​គាត់។ Katie Nall គឺជាអ្នកអនុវត្ត EFT ដែលទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រមកពីរដ្ឋផ្លរីដា ដែលពណ៌នាអំពីបច្ចេកទេសនេះថាជា “វិធីសាស្រ្តដែលមិនរាតត្បាត មិនញៀន គ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯង និង somatic សម្រាប់ការរំលាយការព្រួយបារម្ភ ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច ការខកចិត្ត សន្លឹម ហត់នឿយ និងភាពតានតឹង”។ លោក ណាល់ ពន្យល់ថា “បច្ចេកទេសនេះអាចប្រើបានដោយមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារដូចគ្នា”។ “វា​មាន​ការ​ចុច​លើ​ចំណុច​ផ្សេងៗ និង​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន។ កុមារ​អាច​ប៉ះ​លើ​ខ្លួន​គេ ឬ​សត្វ​ដែល​មាន​ការ​អនុញ្ញាត ឬ​ដោយ​មាន​ការ​អនុញ្ញាត​ពី​មាតាបិតា សូម​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​ចុច​លើ​វា”។ ខណៈពេលដែល EFT ប្រពៃណីផ្តោតលើពាក្យដដែលៗ និងការបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននោះ Nall និយាយថា វិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាប្រពៃណីដូចដែល Camden ប្រើ ដែលគាត់និយាយឡើងវិញនូវ mantra វិជ្ជមានជំនួសវិញ ក៏អាចដំណើរការបានដែរ។ នាងនិយាយថា “សេចក្តីថ្លែងការណ៍វិជ្ជមានគឺអាចទទួលយកបាន” ប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូច

ធម្មតាដែលយើងមិនចង់បញ្ចេញអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត Nall និយាយថា EFT គឺនិយាយអំពីការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេសដូចជា ជួបប្រទះភាពមិនច្បាស់លាស់ កង្វះព័ត៌មាន ឬការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។ Nall ពន្យល់ថា “កុមារដែលជួបប្រទះការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា ប្រហែលជានឹងជួបប្រទះនូវកត្តាទាំងបីនេះ” ។ “ការជួយកុមារឱ្យគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេឡើងវិញតាមរយៈការប៉ះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរហ្គេមសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។” Grover ក៏ចែករំលែកថា នៅពេលដែលគាត់ចងចាំធ្វើវា ការដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ នៅពេលដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានការវាយប្រហារថប់បារម្ភដែលកើតឡើង គឺជាជំនួយដ៏ធំមួយសម្រាប់ Camden ។ វិធីជួយកុមារដែលមានការថប់បារម្ភ ទោះបីជា Camden បន្តកែលម្អក៏ដោយ ក៏ Grover ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់នាងដោយបើកចំហសម្រាប់ឪពុកម្តាយ ឬក្រុមគ្រួសារផ្សេងទៀត ដែលប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះការតស៊ូជាមួយនឹងការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា។​ នាងនិយាយថា “ការធ្វើដំណើរនេះពិបាកណាស់។ “ខ្ញុំចង់គ្រាន់តែអាចចេញទៅក្រៅជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃណាត់ជួប ឬសូម្បីតែទៅហាង

ភ្លាមៗ ប៉ុន្តែមានការរៀបចំជាច្រើនដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើ។ វាត្រូវការពេលវេលា – ពេលខ្លះជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនថ្ងៃ – ដើម្បីរៀបចំ Camden សម្រាប់ ភាគច្រើនគាត់តែងតែនៅជាមួយខ្ញុំ ព្រោះប្រសិនបើខ្ញុំមិនរៀបចំទុកជាមុនទេ នោះវាមិនកើតឡើងទេ”។ ដំបូន្មានរបស់ Grover ដល់ឪពុកម្តាយផ្សេងទៀត? អត់ធ្មត់ ហើយដឹងថាពេលណាត្រូវសុំជំនួយ។ Grover និយាយថា “អ្នកព្យាបាលរបស់ Camden បានជួយច្រើនណាស់ – ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតដើម្បីនិយាយអំពីវាបានជួយគាត់ឱ្យធូរស្រាលបន្តិច” ។ “ហើយការអត់ធ្មត់ និងការយល់ដឹងថាកូនរបស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងការថប់បារម្ភទាំងនេះគឺជាដំបូន្មានដ៏ធំបំផុតដែលខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យ។ កាន់កូនរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានការវាយប្រហារ ហើយគ្រាន់តែប្រាប់ពួកគេឱ្យដឹងថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ។”
ប្រភព៖yahoo

Check Also

​បន្តិចទៀតនឹងមាន​ ប្រើ​​ប្រព័ន្ធ5G ​ធ្វើការ​​វះកាត់​ អ្នកជំងឺ​ពី​​ចម្ងាយ…

វេជ្ជបណ្ឌិត​នៅ​ប្រទេស​អេ​ស្ប៉ា​ញ ​បាន​និយាយ​​ថា បច្ចេកវិទ្យា​ឥត​ខ្សែ​ ជំនាន់​ចុង​ក្រោយ កំពុង​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​វិស័យ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ Share on Facebook Tweet Follow us Share Share Share Share …